http://journal.mycom.co.jp/articles/2011/05/23/diet/index.html
「痩せすぎ」状態から2割近く削りますがね
晴れてる限り1日3kmは歩いてるし
休日以外は必ず三食摂ってるし
朝:野菜ジュース1本+おにぎり1個
昼:飲むヨーグルト1本+パン1個
夜:おにぎり1個+ツマミ+アルコール少々
他:お茶1L
基本的に「食べられない」わけではなく
「食べなくても平気」「食への欲求が薄い」故の少食なので
特に不満があるわけでもなし
ここ数年そんな感じだけど、体も壊さないしね
んや、現代の日本人って食べ過ぎだと思うよ
生きていくにはもっと少なくても十分
まぁ、節約した食費はPCと同人関連に消えていくんだがな(台無し]]>